Cuando nacemos, dejamos de ser parte de un todo para pasar a ser nosotros mismos. Comenzamos un viaje, un viaje que comprende distintas etapas hasta llegar a ser el adulto que somos.

En este viaje vamos adoptando pautas, modelos que vamos incorporando en esa necesidad de pertenecer primero a nuestro entorno familiar y luego de uno aún mas grande.
Poder llegar a ser nosotros mismos, implica ese proceso de darnos cuenta que tal vez el molde no es tan cómodo, ni el elegido para permanecer. Aparece esa necesidad de ser auténticos, de poner a prueba si eso que digo y hago es mío o de un modelo que ya no aplica a mi versión actual.

Ese es el momento de tomar una decisión: descubrir quien soy y quien quiero ser!
De realizar un viaje, un viaje a tu interior para lograr vivir en armonía y comodidad con quién realmente elegís ser. Te acompaño en ese viaje, un viaje amoroso donde aceptes con amor y respeto a la versión que te condujo hasta aquí, y elijas conscientemente el equipaje que llevarás el resto de tu propio viaje de vida.
Te propongo que a través de nuestras sesiones que pueden ser presenciales u on line, puedas escucharte, identificar y desafiar esos hábitos de pensamiento que hoy te impiden llevar la vida que querés para vos.
Te compartiré técnicas de mindfulness que podrás incorporar a tu día a día para lograr restablecer esa relación con vos.